Autor: nana

Die wirkliche Magie findet hinter den Kulissen statt.

Unbekannt

Kennt Ihr das Gefühl, dass Ihr einem Menschen zuschaut, der tanzt, sich akrobatisch beweget, etwas bastelt oder sonst irgendeine Fähigkeit hat und es sieht für Euch von Aussen leicht und easy aus? Ihr habt Euch bestimmt schon ein paar Mal dabei ertappt und gedacht, da steckt vielleicht viel Talent dahinter, aber wahrscheinlich nicht viel Arbeit oder der Person fällt es sowieso ganz leicht das zu tun? Oder Euch gefällt eine Darbietung, ein Song oder etwas anderes nicht und urteilt und bewertet darüber? Kennt Ihr das Gefühl? Als ich noch als Zuschauerin im Publikum sass, passierte mir das ab- und zu. Seit ich selbst auf der Bühne stehe – sehe ich das anders.

Bitte denkt jetzt nicht, ich möchte von Euch Lob oder besondere Anerkennung, was ich tue. Das ist absolut nicht meine Absicht mit diesem Blogbeitrag 😉. Später mehr zu meinen Gedanken, warum ich diesen Beitrag schreibe. Ich liebe es auf der Bühne zu stehen und das Publikum zu begeistern. Die ganzen Erfahrungen hinter- und auf der Bühne möchte ich keinesfalls missen 😊.

Das Zitat «Die Magie findet hinter den Kulissen statt» trifft voll auf mich zu, und ich denke für andere Hobbys und Leidenschaften auch. Der ganze Zauber beginnt zu Anfang, egal ob Ihr auf einer Bühne steht etwas kreiert oder konstruiert.

Bis ein Burlesque-Act/Burlesque-Dance-Act entsteht, braucht es viel Zeit, Mut, Kreativität, Geld für Kostüme und weitere Ausgaben. Man beginnt zu Choreografien, bastelt, näht und stellt sich sein Kostüm zusammen und schneidet die Musik. Manchmal ist man am Rande der Verzweiflung, weil man Stunden investiert hat und am Schluss, merkt man – nein irgendwie muss ich noch einmal von vorne beginnen, weil es nicht so funktioniert, wie man es sich vorgestellt hat.

Sobald der Act fertig kreiert ist, übt und trainiert man an Feierabend und an Wochenenden unzählige Stunden, bis man sein Ergebnis dann auf die Bühne bringen darf. Dann klopft manchmal dieser nette Selbstzweifel an die Türe und fragt Dich: «Hey, will das wirklich jemand sehen», findet das tatsächlich dann jemand auch grossartig, was Du da zeigen oder präsentieren wirst?». (Genau so geht es mir übrigens beim Schreiben eines Blogbeitrages auch 😉). Dieser Prozess ist ebenfalls ein grosser Teil dieser Magie.

Dann kommt endlich der grosse Tag, wo man seine Kreativität dem Publikum vorstellen darf. Anreise, die langen Wartezeiten, Soundcheck, Lichteinstellung, Probedurchläufe, wieder lange Wartezeiten – alles begleitet von Nervosität, Hunger, viel Unterhaltung und Spass im Backstagebereich. Das Adrenalin schiesst in die Höhe, die Energie wächst und die Show beginnt und auf der Bühne vergisst man alles um sich herum und die Magie hat ihren Höhepunkt erreicht.

Nach einer Show ist es jeweils schön, ein Feedback zu erhalten und zu spüren, wie es dem Publikum gefallen hat und zu hören, dass man authentisch wirkte, viel Spass auf der Bühne hatte und zu spüren bekommt, dass man dies von Herzen gerne tut.

Wie bereits zu Beginn erwähnt, geht es mir keinesfalls darum, für meine Leidenschaft Burlesque und Burlesque-Dance Lob oder Anerkennung von Euch zu erhalten. Vielmehr geht es mir darum, dass wir Menschen oft dazu neigen, die Fähigkeiten und Erfolge anderer zu bewerten, als fielen sie ihnen leicht oder als hätten sie von Natur aus Talent, ohne grossen Aufwand betreiben zu müssen. Ich persönlich finde, dass auch wenn mir ein Song, eine Darbietung auf der Bühne, eine Handarbeit oder Ähnliches vielleicht nicht besonders gefällt, ich dennoch den Respekt vor der Person und ihrem Hobby bewahre und ihren Aufwand und ihre Arbeit dafür anerkenne.

Wann habt Ihr das letzte Mal jemanden ein Kompliment gemacht, wenn Euch etwas besonders gefallen hat😊? Nette und schöne Worte sind kostenlos und haben eine grössere Wirkung als jeder materielle Gegenstand auf dieser Welt. 😊

In diesem Sinn wünsche ich Euch viel Magie hinter Eurer Kulisse und der Respekt vor Eurem Hobby. 😊

Eure Nana

Always leave something to the imagination

Tempest Storm

Überlasse immer etwas der Fantasie. Dieses Zitat passt perfekt zu mir und natürlich zu meiner grossen Leidenschaft Burlesque. In meinem Blog geht es aber nicht um Fantasien, sondern um versteckte Fähigkeiten.

Du gehörst auf die Bühne, Du kannst so gut andere Mitmenschen mitreissen und motivieren. Diesen Satz hörte im jungen Erwachsenenalter sehr oft. Zugeben, wer mich schon sehr lange kennt, weiss das ich früher noch kommunikativer und aktiver war als heute, irgendwie konnte ich einfach nie still dasitzen und nichts tun😉. Damals dachte ich von mir ich sei seltsam, weil anderen Mitmenschen um mich anders waren als ich nicht so «hyperaktiv» 😉. Mein angebliches Talent, dass ich auf eine Bühne gehöre und Menschen in Workshops und an Shows unterhalten kann, habe ich damals nicht erkannt. Ich habe auch nicht verstanden, was Viele damit meinten.

Ich war ca. 20 Jahre alt, habe in einem Büro gearbeitet und erledigte administrative Arbeiten in einem Betrieb. Wenn der Radio lief, fing ich sehr oft an zu tanzen und mich zu bewegen. Ich konnte nicht stillsitzen! Meine damalige Arbeitskollegin, älter als ich amüsierte sich jeweils ab mir und sagte mir, Du gehörst auf eine Bühne und nicht in ein Büro. Zugegeben kann so ein quirliges Ding wie ich, für andere Mitarbeitende etwas anstrengend sein 😉. Manchmal musste mich meine Arbeitskollegin stoppen und mich daran erinnern, dass wir in einem Büro sind und auf keiner Showbühne. Wo sie recht hatte, hatte sie recht. 😉. Aber ich auf eine Bühne? Nie im Leben, wer möchte mich schon sehen, ich habe doch gar keine Talente und ich, wo auch noch so sehr unter diesem verdammten Lampenfieber litt! Nein, niemals.

Sag niemals nie 😉. 18 Jahre später (ja bei mir braucht alles immer etwas länger als bei anderen Menschen I’m sorry 😉), stand ich das erste Mal als Stagekitten und in einer Burlesque-Showtanzgruppe auf der Bühne. Damals war das Lampenfieber immer noch enorm präsent, aber ich hab’s getan! Ich stand auf der Bühne und unterhielt als Stagekitten ein ausverkauftes Theater und das Publikum hatte richtig Freude an mir! Drei Jahre später, wagte mich als Soloburlesque-Tänzerin ganz allein auf eine Bühne in Zürich. Heute bin ich ab- und zu als Soloburlesque-Tänzerin oder mit dem Duo Frisky/Banana auf einer Bühne zu sehen. Und wisst ihr was? Es macht mir verdammt Spass, auf der Bühne oder auch in einem Workshop das Publikum oder Teilnehmende zu unterhalten, mitzureissen oder zu motivieren.

Genau diese drei Wörter «unterhalten, mitreissen und motivieren» wurden mir immer wieder gesagt! Erkannt habe ich diese Fähigkeiten lange nicht. Warum? Weil ich wahrscheinlich nicht auf meinen Bauch, sondern nur auf meinen Kopf hörte, der sagte: «Du kannst das nicht» und ich keinen Mut hatte, das einfach einmal auszuprobieren. Ich bin zwar ein Bauch- und Herzensmensch, doch ab- und zu kommt mein Kopf und bremst mich gerne aus– aber ich arbeite daran, wirklich.

Wo stecken Eure Fähigkeiten? Und habt Ihr genug Mut, sie umfänglich zu nutzen? In dem Sinn, sag niemals nie – wenn der Zeitpunkt da ist, kommt bestimmt auch der Mut 😉.

Eure Nana 😊

Alte Wege öffnen keine neuen Türen

Autor unbekannt

Lange nichts gehört. Pünktlich zum Frühling (heute fällt der Frühling auch in alte Muster 😉) ist auch mein Blog wieder erwacht. Es lag nicht an der fehlenden Motivation einen Bericht zu verfassen, sondern dass ich mich anderen Schreibtätigkeiten widmen durfte. 😊

In der Zwischenzeit hat mich das Thema: „alte Muster“ sehr beschäftigt. Wir alle kennen den Moment, in dem wir in ein altes Muster verfallen, wo wir geglaubt haben, es verarbeitet oder verabschiedet zu haben. Und plötzlich ist dieses Gefühl, das man von früher kennt, einfach wieder da. Ohne zu wissen, warum es uns wieder „Hallo“ sagt. Genau diese Gedanken gingen mir die letzten Monate nicht mehr aus dem Kopf. Was mich genau beschäftigt hat, darauf möchte ich nicht näher eingehen, es geht mir mehr einfach nur um das Thema aufzugreifen, weil ich glaube, nicht die einzige Person auf dieser Welt zu sein, die ab- und zu in irgendwelche alten Muster verfallt.

Woher kommen eigentlich diese alten Muster und wie kann es sein, dass wir wieder in diesem Moment, in diese Vergangenheit zurückkehren? Ich bin eigentlich kein Mensch, der in der Vergangenheit lebt oder der Vergangenheit nachtrauert, deshalb fand ich das Zitat auch sehr passend. Alte Muster sind Reaktionsweisen die wir an uns beobachten oder die uns ab- und zu begleiten. Es sind Glaubensansätze, Gefühle, Traditionen, Verhaltensweisen die uns in der Kindheit, in der Jugendzeit von verschiedenen Seiten weitergegeben wurden. Weiter prägt und leitet die Gesellschaft und die Medienlandschaft unsere Gedankengänge und wir werden beeinflusst. Alte Muster sind tief in uns verankert, und können uns vielleicht auch Sicherheit vermitteln, da wir sie von früher kennen.

Bei mir war es der Perfektionismus, der mich in diese alten Muster gezogen hat. Das Bedürfnis besser zu sein, als ich glaube zu sein. Mein sonst gesundes Selbstbewusstsein kam auf einmal wieder sehr ins Schwanken, und zwar in mehreren Bereichen in meinem Leben. Ich wurde richtig von den alten Glaubensätzen getriggert und habe mich natürlich sehr darüber geärgert. Was nichts bringt, ausser Frust. Das Gute am Ganzen war, ich habe erkannt und verstanden das ich an mir zweifle und dass diese Gefühle mich nicht weiterbringen. 😉 Aber woher kamen diese Gedanken auf einmal? Ich habe mich selbst reflektiert und bemerkt, dass ich einige Dinge in meinem Leben wohl noch nicht ganz verarbeitet habe oder im Laufe der Zeit vielleicht auch einfach verdrängt habe (auch unterbewusst) und diese Dinge, haben mich wieder, wie man auf Berndeutsch so schön sagt, kutzelet. 😉. Wahrscheinlich war das nicht das letzte Mal, dass ich in solche alten Muster zurückgekehrt bin. Wichtig ist, dass man aber erkennt, dass es passieren kann, versucht zu verstehen vorher sie kommen und was man ändern sollte, um sich dann wieder besser zu fühlen.

Falls Ihr ab- und zu auch in diesen alten Mustern rumwälzt, denke ich, ist Selbstreflexion immer ein guter Begleiteiter. Ich persönlich finde diese alten Muster auch nicht schlimm. Sie zeigen uns auf, wie weit wir bereits gekommen sind und wie wir unsere Ansätze bereits anders leben.

In dem Sinn wünsche ich Euch gutes reflektieren und herausfinden, was Euch die alten Muster mitteilen möchten.

Eure Nana 😊

Der eine wartet, dass sich die Zeit wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt

Dante Alighieri  

Wie sehr oft, beginne ich meinen Blogbeitrag mit einem Zitat, welches perfekt zu meinen Gedankengängen passt. Später mehr dazu 😊.  

Bereits als Kind, Jugendliche und auch als heutige erwachsene Person wurde/werde ich oft „Sonnenschein“ genannt. Vermutlich wurde mir das fröhliche Gemüt, das Lachen und die strahlenden Augen in die Wiege gelegt, mag sein. Das Leben ist aber nicht immer nur kunterbunt und farbig und da verschwindet auch mein Lachen, das fröhliche Gemüt oder meine strahlenden Augen für einen Moment. Ich bin eine optimistische, positive, aber auch realistische Persönlichkeit – das aber wurde mir bestimmt nicht einfach so in die Wiege gelegt.   

Nach Aussen wirke ich oft so, als wären die Dinge, die ich erlebt habe oder erlebe, harmlos. Ich hatte schon oft das Gefühl, dass dies auch bei meinem Mitmenschen so ankommt. In der Vergangenheit erlebte ich viel Trauriges, belastendes oder Dinge, die meine Lebensqualität eingeschränkt haben. Ich machte mir Gedanken, warum das so sein könnte, dass ich dieses harmlose bei anderen ausstrahle? Vielleicht wirke ich so, weil ich trotz all den Erlebnissen immer wieder versucht habe, aus jeder Situation (nicht immer sofort) die positiven Dinge des Lebens zu sehen oder zu überlegen, was mir das Erlebte mittteilen möchte.  

Ich war jahrelang eine Person, die andere Menschen mitgerissen, motiviert und bei Sorgen und Problemen zugehört hat. Ich habe meine gute Energie an meine Mitmenschen verschenkt. Versteht mich nicht falsch, das tue ich heute auch noch gerne, aber nur noch gezielt und überlegt, aber warum? Ich habe mich in den letzten Jahren sehr verändert. Mein Leben war nicht mehr so kunterbunt, farbig und geprägt von Erlebnissen, die mich beschäftigten. Während der Coronakrise habe ich mein Leben sehr reflektiert (wahrscheinlich nicht nur ich) und gemerkt, dass es im Leben nicht darum geht, ständig andere glücklich zu machen, sondern mich selbst (ja, ich musste 40ig werden, um das zu lernen 😉). Ich habe gelernt, dass es in zwischenmenschlichen Beziehungen darum geht “zu geben und zu nehmen“. Meine Position als Motivatorin und Mitreisserin habe ich gründlich überlegt und gemerkt, dass es jahrelang für mich nicht im Gleichgewicht war. Ich hatte immer den Anspruch, Allen alles recht zu machen, habe mir kaum ein nein erlaubt aus Angst mit Verlusten zu rechnen und war dabei manchmal sehr frustriert.  

Auf meiner Reise nach New York habe ich mir vorgenommen keine Mitmenschen in meinem Umfeld zu motivieren und mitzureissen, klingt komisch, aber es war so 😉. Normalerweise hätte ich in meiner Klasse schon längst, eine WhatsApp-Gruppe für gemeinsame Aktivitäten gegründet. Es war hart für mich, dies nicht zu tun, glaubt mir. Es vergingen drei Wochen, bis jemand die Initiative ergriffen hat, um eine Gruppe zu gründen😉. In anderen Klassen wurde das bereits in den ersten Stunden gemacht und dank meiner Mitbewohnerin, war ich auch in einer dieser Gruppen aufgenommen😉. So konnte ich unverbindlich an Aktivitäten teilnehmen, wenn ich Lust dazu hatte und das war perfekt für mich. Es durfte, aber musste nicht sein. Ich hatte mir fest vorgenommen, viel Zeit für mich allein zu verbringen, Ausflüge zu machen, zu tanzen und vieles mehr. Ohne Anspruch an mich, andere Mitmenschen happy zu machen. Es ist mir gelungen und ich bin sehr stolz auf mich. Vielleicht wirkte ich in New York auf mein Umfeld eher als zurückhaltende Person, welche keine Initiative ergreift und dennoch, habe ich mich immer bei allen sehr willkommen gefühlt. Genau das zeigte mir, „gezielt und überlegt“ steht mir gut.  

Dieser Blogbeitrag brauchte etwas mehr Mut, als die anderen die ich zuvor geschrieben habe, aber ich predige ja immer, die Komfortzone zu verlassen, tut gut😉. 

Eure Nana 

Persönlichkeit fängt da an, wo der Vergleich aufhört!

Karl Lagerfeld

Wenn ich Ferien habe, sind meine Gedanken meistens am kreativsten und so entstand natürlich auch wieder dieser Blogbeitrag hier 😉.

Was hat aber Posieren und Mimik mit der Persönlichkeit und dem Vergleich zu tun? Eine ganze Menge finde ich. Später mehr dazu.

Seit einiger Zeit unterrichte meinen Workshop „The Art of Posing“. Und letzte Woche auch wieder in Basel. Viele von Euch denken nun vielleicht, meine Workshops haben nur etwas mit Burlesque, Posieren und anschliessend schönen Fotos zu tun. Voll verständlich, SocialMedia lässt uns einiges glauben. Auf meinem Instagram-Account oder anderen SocialMedia-Kanälen sieht man ja auch nur einen kleinen Teil vom ganzen Kuchen.

Wer an meinem Workshop teilnimmt, braucht etwas Mut und muss seine Komfortzone verlassen, eine Prise Humor und eine Riesenportion Spass dürfen auch nicht fehlen, soviel kann ich versprechen 😉. Nach meinem Workshop verlassen die Teilnehmenden den Raum mit strahlenden Gesichtern und mit einem besseren Selbstvertrauen – was will eine Workshopleiterin mehr, für mich ein wunderbares Geschenk.

Das Erlernen von unterschiedlichen Mimiken und Posen braucht viel Übung und auch Mut, um die Komfortzone zu verlassen. Als ich selbst vor ein paar Jahren Workshops zu ähnlichen Themen besucht habe, kam ich mir am Anfang etwas seltsam vor bei den Übungen. Aber mit üben, viel Geduld und mehr Selbstvertrauen funktionierte es irgendwann fast von allein 😉. Mein Ziel war damals irgendwann allein auf der Bühne zu stehen und siehe da, es hat geklappt. Es war und ist immer noch mit Fleiss und Schweiss verbunden, von nichts kommt nichts 😉. Das Erlernen von Posen und Mimik kann man im Berufs- wie auch Privatleben sehr gut nutzen. Posieren hat viel mehr mit unserer Persönlichkeit als mit unserem Aussehen zu tun. Was will ich mit meiner Mimik und mit meiner Pose (Körperhaltung) vermitteln (nonverbale Kommunikation)? Was für eine Rolle habe ich in meinem Leben und was oder wen möchte ich gerne sein, wie möchte ich auf andere wirken und welche Message möchte ich transportieren? Auf der Bühne ist es für mich eine Rolle die ich als Tänzerin einnehme. Gewisse Charakterzüge in meiner Rolle als Privatperson und mit meiner Rolle als Nana Banana überlappen, kann muss aber nicht immer so sein. Als Tänzerin lebe ich gewisse Charakterzüge aus, die ich im Privat- oder Berufsleben so nicht teilen möchte. Der Grund für die Anmeldung meiner Teilnehmenden an meinem Workshop kann unterschiedlich sein, die wenigsten möchten anschliessend auf die Bühne, sondern in die Welt des Burlesque eintauchen oder einfach nur ihr Selbstvertrauen pushen und an in ihrer Persönlichkeit arbeiten😉.

Das Zitat von Karl Lagerfeld gefällt mir sehr gut! Sobald wir uns mit anderen vergleichen, schwindet unsere eigene Persönlichkeit. Je mehr wir uns auf andere konzentrieren, verlieren wir uns selbst.

Und was hat nun Posieren und Mimik mit Vergleich zu tun? Wenn wir in meinem Workshop an der Mimik und an den Posen üben, sage ich meinen Teilnehmenden immer klar und deutlich, dass sie nicht nach rechts oder links schauen sollen, sondern dass sie sich auf ihre eigene Person konzentrieren, um bei sich zu bleiben. Ich persönlich mag z.B. das Wort Vorbild nicht. Warum? Weil ich vielleicht dann genau so sein möchte wie diese eine Person, aber wirke dann vielleicht künstlich, weil ich nicht so sein kann und nicht bin, wer ich eigentlich sein möchte! Ich mag das Wort Inspiration. Man kann sich von vielen Dingen inspirieren und auf sich wirken lassen. Das mit dem Vorbild, ist aber meine ganz persönliche Einstellung und Meinung und möchte nicht sagen, dass wenn Du ein Vorbild hast, das dies schlecht ist.

Vielleicht hat Dich mein Blogbeitrag jetzt gerade «glustig» und interessiert gemacht? Ob für einen Workshop, ein Einzelcoaching oder für eine Gruppe (Tanzschule, Business, o.ä). Dann freue ich mich auf eine E-Mail von Dir: mail@burlangels.ch 😉. Etwas Werbung musste sein 😉.

Ansonsten wünsche ich Dir weniger Vergleiche und mehr Persönlichkeit.

Eure Nana 😊

Gespräche sind wie Reisen zu Schiff. Man entfernt sich vom Festland, ehe man es merkt und ist schon so weit, ehe man merkt, dass man das Ufer verlassen hat.

Nicholas Chamfort

Selbstvertrauen ist wie ein Muskel. Je öfters Du ihn nutzt, umso stärker wird er

Unbekannt

Und so ist es mit Dingen, die wir gern in unserem Innersten tun möchten, aber uns nicht immer sofort getrauen sie umzusetzen.

Es ist lange her, dass ich einen Blogbeitrag verfasst habe. Das hat mit meinen Hobby Burlesque zu tun. In letzter Zeit war da einiges los und meine Kreativität wurde gefordert und ich hatte ein Menge Spass, aber brauchte dann auch zwischendurch eine Pause um alles zu verarbeiten. Die Abenteuerreise geht weiter und meine Kreativität braucht es weiter. Durch die zahlreichen Erlebnisse hat mich ein Thema aber nicht mehr losgelassen. Es geht es um Selbstvertrauen und Fotos.

Ganz bestimmt denkt Ihr nun, wie kommt sie auf dieses Thema? Einerseits, weil ich wieder einmal Selbstzweifel an mir selbst erlebte und weil ich seit 2020 ab- und zu den Workshop „The Art of Posing“ unterrichte. In diesem Workshop geht es darum, wie man seine Schokoladenseite am besten in Szene rückt für Fotos und passend zum Typ erhalten die Teilnehmenden Tipps für eine gute Mimik und ein tolles Posing. Es sind Menschen, die sich getrauen neue Dinge auszuprobieren oder einfach ihr Selbstvertrauen stärken oder pushen möchten. Wer in meinem Workshop teilnimmt, muss sich sehr mit sich selbst auseinandersetzen. Es braucht etwas Mut, aber es macht auch verdammt Spass. Von einer Teilnehmerin kam ein sehr schönes Kompliment: „Zu Beginn hatte ich schon meine Probleme, was steckt in mir was ich zeigen möchte. Die Angels haben mich mit viel Fantasie unterstützt und ich konnte loslassen und loslegen. Zuletzt ging alles von allein und es hat mega Spass gemacht wieder etwas zu lernen und was ich bereits wusste zu vertiefen“. Und das ist genau das, was ich bei meinen Teilnehmenden erreichen möchte. Ein gestärktes Selbstvertrauen und sich toll und schön auf Fotos zu finden. Es mag für einige vielleicht oberflächlich klingen, aber es geht ja nicht nur um die Fotos, sondern um die Person dahinter. Versteht mich nicht falsch, es geht nicht darum perfekte Fotos von sich zu haben, sondern mehr das Selbstvertrauen zu sich selbst zu gewinnen. Denn Bilder spiegeln unsere innere Seite. Das äussere Erscheinungsbild erzählt oft nicht das Gleiche wie dass innere Bild, welches wir von uns haben.

Wenn ich vor über 10 Jahren fotografiert wurde, war das ein Horror für mich! Im innersten hätte ich mir gewünscht, dass ich nicht so verkrampft und unsicher wirke. Da ich immer das Gefühl hatte, ich sei nicht schön und fotogen genug hat, sich das leider auch auf den Bildern widerspiegelt. Dabei wollte ich in meinem Innersten nur toll aussehen. Aber manchmal nimmt das Leben eine tolle Wendung und ich begann vor 10 Jahren mit Burlesque-Dance. Ja, ich habe mein 10-jähriges Jubiläum. Aus dem Hobby wurde Leidenschaft. Burlesque hat mein Leben sehr verändert und mir sehr viel Selbstvertrauen geschenkt. Ich begann mit Fotografen zusammenzuarbeiten, stand als Fotogirl an Veranstaltungen vor der Kamera und heute stehe ich als Solo- und Duo-Tänzerin auf der Bühne. Mein Blogbeitrag „Das Geheimnis meines Hobbys“ kennt Ihr vielleicht ja schon.

Trotz all diesen schönen Erfahrungen habe auch ich ab- und wieder Selbstzweifel, wenn ich mich auf Fotos sehe. Genau das ist mir vor kurzer Zeit wieder passiert. Ich habe mich mit anderen Frauen verglichen und fragte mich, bin ich langweilig, bin überhaupt sehenswert? Klar, das hat mit meinem Hobby zu tun, da ich nun mehr auf der Bühne stehe und meine Erwartungen an mich gestiegen sind. Zumindest habe ich das bei mir als mögliche Ursache reflektiert. 😉 Und nein, ich möchte mit meinem Blogbeitrag keine Komplimente fischen. 😉Ich versuche mich dann mit anderen Dingen abzulenken und wenn ich diese Bilder dann einige Tage oder Wochen später noch einmal ansehe, sieht die Welt wieder anders aus. Schlussendlich haben Selbstzweifel manchmal mit einer momentanen Verfassung zu tun. Und ganz ehrlich, ich finde Selbstzweifel in einem gesunden Mass nicht verwerflich oder etwas Schlechtes. Ich glaube durch Selbstzweifel (ob es jetzt optischer Natur oder es andere Selbstzweifel sind), bleibt man authentisch und sympathisch. Ich bin ganz zufrieden mit mir und perfekt ist sowieso kein Mensch und man sollte sich als Person auch nicht immer zu wichtig und zu ernst nehmen. 😉

Und wenn Ihr Eurer Selbstvertrauen pushen oder stärken wollt, dann wisst Ihr ja, wo Ihr einen geeigneten Workshop besuchen könnt, denn es hat viel mehr als nur mit posieren oder einem Foto auf sich 😉. Hier geht’s zu den Workshops. 😉 Ein bisschen Eigenwerbung darf auch manchmal sein 😉.

Ich hoffe, Ihr nutzt Eure Muskeln mit einer Prise Humor 😉.

Eure Nana 😊

Zitat: Habe Hoffnungen, aber niemals Erwartungen. Dann erlebst Du vielleicht Wunder, aber niemals Enttäuschungen

Franz von Assisi

Wie fast in allen meinen Blogs beginne ich mit einem Zitat. Zitate fassen sich kurz und trotzdem vermitteln sie Klarheit. Das gefällt mir, da ich eine Person bin, die sich oft nicht (beim Schreiben und beim Reden) kurzhalten kann. Aber das ist ein anderes Thema 😉.

Erwartungen sind überall in unserem Leben präsent. Es fängt bereits in der Schule an. Wir möchten gerne neue Dinge lernen. Wenn wir krank sind, möchten wir so schnell wie möglich gesund werden und wenn wir in die Ferien gehen, erwarten den perfekten Aufenthalt. Im Wort „erwarten“, steckt das Wort „warten“ – was heisst, man wartet auf das, was man sich vorgestellt hat, mit der Konsequenz, enttäuscht zu werden.

Ich habe Hoffnungen, aber nicht mehr so viele Erwartungen. In den letzten fünf Jahren hat mich diese Thematik immer wieder beschäftigt, bzw. ich kam ich oft in Situationen, wo dies eine Rolle spielte. In unserer Kind- oder Jugendzeit werden wir von gewissen Werten der Gesellschaft oder unserem Umfeld sehr geprägt. In meiner Zeit zum Erwachsenwerden war dieser Wert an andere Menschen Erwartungen zu haben, ein grosses Thema. Etwas das eingeprägt ist, bringt man manchmal über Jahre nicht einfach so weg. Oft müssen Dinge geschehen, damit man wachgerüttelt wird. In den letzten zwei Jahren konnte ich mich von solchen alten Mustern lösen. Ich bin ein Mensch, der sich immer wieder selbst reflektiert und an sich arbeitet – was auch nicht immer einfach ist. 😉

Ich hatte früher immer Erwartungen an meine Gegenüber und so erlebte ich auch einige Enttäuschungen, welche dann zu einem verringerten Selbstgefühl führten oder von Enttäuschung und Traurigkeit geprägt waren. Manchmal erwarten wir an unser Gegenüber zu viel und fordern Dinge, die diese Person gar nicht erfüllen kann oder möchte! Jeder Mensch geht mit Gefühlen, Situationen und Erlebnissen anders um oder denkt anders als wir persönlich. Unser Gegenüber hat einen anderen Hintergrund oder trägt einen ganz persönlichen Rucksack aus der Vergangenheit, den ihn genauso geprägt hat, wie unsere persönliche und eigene Geschichte. Wir Menschen verändern uns, wachsen und werten Dinge nach Erlebnissen anders als vielleicht noch vor ein paar Jahren. Das ist völlig normal und deshalb sollte auch das Gegenüber keine Erwartungen an uns persönlich haben, wenn die Welt nicht so, wie er sie gerne hätte oder gewohnt ist, funktioniert. Und ich bin der Meinung, man muss in unserer Gesellschaft und in unserem Umfeld nicht alle Erwartungen erfüllen.

Erwartungen haben wir nicht immer nur an unsere Gegenüber, sondern auch an Situationen, Ausflüge, Erlebnisse, Arbeitgeber, Freizeit und noch weitere Dinge. Erwartungen stecken in uns Allen, aber ich finde das ist absolut menschlich.

Wie seht Ihr das? Lösen keine Erwartungen eine Gleichgültigkeit aus und alles wird selbstverständlich? Oder seid Ihr der Meinung, Hoffnungen zu haben ist einfacher?

Ich bin schon oft erwartungslos durch die Welt gelaufen und mir sind grossartige Überraschungen begegnet, wo ich nie erwartet hätte, weil ich ja keine Erwartungen hatte 😉. Sind Überraschungen nicht einfach schön? Bei mir lösen unerwartete und positive Überraschungen ein schönes Glücksgefühl aus.

Den Versuch nach Hoffnungen zu leben hat etwas Gutes, man erlebt das eine oder andere Wunder, wo man nicht damit gerechnet hätte 😉.

Eure Nana 😊